Mentale Modelle

Kleine Landkarten. Nicht perfekt – aber hilfreich. Modelle dienen hier nicht dem „Recht haben“, sondern dem Wieder-Orientieren.

• Eisberg-Modell – was sichtbar ist vs. was darunter wirkt
• Unsichere Systeme – wenn Regeln sich ändern und Feedback widersprüchlich ist
• PEACE – Denken, Fühlen, Gestalten in Einklang bringen

(Diese Seite ist bewusst „Work in Progress“. Die Inhalte werden nach und nach ergänzt.)

Werkzeuge

Werkzeuge sind keine „Selbstoptimierung“. Sie sind kleine Eingriffe, die Druck rausnehmen und Handlungsfähigkeit zurückholen.

• Gedankenhimmel – alles kurz raus aus dem Kopf, ohne es lösen zu müssen
• Fokusspirale – vom diffusen Druck zur nächsten kleinen Handlung
• Weißraum-Zeichnung – Raum schaffen, bevor man entscheidet

Downloads

Hier werden später PDFs und Vorlagen bereitgestellt (z. B. eine 1-Seiten-Übersicht oder kleine Arbeitsblätter). Ohne Anmeldung, ohne Druck.

(Noch leer – kommt, sobald die ersten Materialien fertig sind.)